にほんブログ村それでは…
次は、その”解ってほしい相手”の
『良いところ』
『してもらったこと』
を探してください。
なぜこんなことを言うかって？
恐らく、その”解ってほしい相手”は
あなたが最も”苦手”としている
最も”近い”位置にいる方
のことが多いんです。
もしそうでなければ
スラスラ出ると思いますので
いっぱい書いてください。
その相手の方が
ご存命でない場合もありますが
その相手は、”理解者”として
あなたが選んでいる相手。
そしてその相手は
あなたから見て
“悪い”部分や
“嫌い”な部分がスラスラ出てくる相手
…のことが多い。です。
ただ、ここはあえて
その方の”良い”部分にのみ
焦点を当ててみてください。
必ずあるはずです。
そして
その方があなたにしたことの中で
｢そういえば、助かった｣
とか
｢あれ、実はありがたかったかも｣
ということを探しましょう。
これも
書いておくといいでしょうね。
そして…
それだけです。
あ、
今は無理に感謝しなくても大丈夫。
感謝というのは
するものではなく
勝手に湧いてくるものですから。
もし感謝が沸いてきたなら
なお良し、な感じです。
次の章へ参りましょう。